Поради психолога

 Що робити коли відбій тривоги пролунав у мобільному додатку, але не у твоїй голові? Як дітям прокинутись зранку після нічних маятникових міграцій з коридору у підвал? Як увімкнути режим 🔛 і налаштуватись на навчання? 

☝️Головне:

✅ підтримуйте постійний діалог з дитиною

✅ приділяйте максимум часу спільним заняттям: спечіть разом печиво, покатайтесь на велосипеді

✅ дозвольте дитині виспатись: якщо дитина після обстрілів ніч не спала не варто зранку бігти на уроки.

✅ І виспіться самі. Сон відновлює. Навіть 30-40 хв денного сну допоможе відновитись.

Зберігайте собі на стіну, щоб завжди мати під рукою!